遼寧中考改革方案正式公布

方案明確：我省中考改革從2021年秋季入學的七年級（初一）學生開始執(zhí)行

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遼寧省教育廳官網截圖

中考體育是通過統一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質評價的統一測評考試，中考體育考試項目有哪些？評分標準是什么？日常學生該如何訓練？中考體育考試注意事項有哪些？

一. 中考體育是不是每一名學生必考的呢？

答：是的，體育與健康課程作為一門最主要的學科，與語文、數學、英語一樣，都是必考的科目。

二. 中考體育的滿分是多少分？是否記入到中考的總成績里？

答：滿分60分，記入到中考的總成績里。

三. 未來遼寧中考體育有什么變化？

答：從2024年沈陽（現在的初二學生）開始執(zhí)行新的考試標準，改革后分為以下三個板塊：

A.必測項目：男子1000米、女子800米

B.選測項目（5選2）：50米、立定跳遠、實心球、一分鐘跳繩、

引體向上（男）＋仰臥起坐（女）

C.運動技能（6選1）：籃球、足球、排球、輪滑、乒乓球、羽毛球。

   四. 改革后學生體育考試的形式有什么樣的變化呢？

答：所有考試項目由原來的人工計時、計數全部轉為電子計時、計數、計遠，增加了成績的準確性，目前沈陽市各個區(qū)已經選擇一所學校作為中考體育的標準化考點進行投資建設，并且相關的場地、電子器材均已準備好，隨時可以進行考試。

五. 能具體的分析一下考試項目的特點嗎？

答：考試項目基本具備以下特點，主要考察學生速度（50米）、力量（實心球、仰臥起坐）、耐力（800米、1000米）、靈敏（球類和輪滑等項目）等素質，而且鍛煉這些素質需要長期積累，長期堅持鍛煉才能達到效果。

六.運動技能考試6選1，我們怎么讓孩子選擇適合自己的技能？

運動技能的6選1主要以球類為主，主要為了考察學生的協調性、靈敏度和反應能力。選擇依據：            1.孩子興趣 

2.孩子的身體條件 

3.所在學校的設施情況 

4.居住地附近的體育設施

七.學生什么時間開始訓練最佳？

具體的項目的應該怎樣去練習？

建議從小學開始就要系統的參加一些運動，包括球類、有氧、無氧等，因為體育項目和書法很相似，不是一蹴而就的，是一個長期積累的結果,如800、1000米。

1.循序漸進（肥胖等）

2.方法科學，逐步增量

3.高原期，穩(wěn)成績、細化技術

4.多種訓練方式并行使用，提質階段

八.學生們積極地備考，作為家長能干什么？

家長是孩子強大的后盾

1.保證孩子的情緒。

2.要保證孩子的營養(yǎng)、休息。

3.不要給孩子過多的壓力，以免壓力過大影響發(fā)揮。

4.千萬不要吝嗇自己的獎賞和鼓勵。多表揚多鼓勵，提倡賞識教育。

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